Z tego co sie orientuje - to do burzy zawsze śmigali Trójboiści i to oni tam przeważali Kuba: orientujesz się, czy istnieje jakiś klub TS we Wrocławiu? (znaczy sekcja dokładnie) ?
[...] douczać się w pozostałych szkołach, więc na bazie sportowej mógłby nabudować sobie znajomość tych technik, których sportowo ćwiczyć się nie da bez ryzyka kontuzji. Nie znaczy to oczywiście, że tylko "sportowy" umiałby się obronić "na ulicy"-ale jednak by zaistnieć w świecie sztuk walki zdominowanym przez MMA i K1, [...]
Ales teraz zayebał beef. Czasami jak sie nie ma pojecia to lepiej jęzor trzymać na wodzy.Pocieszyłes chłopa. Czytaj uwaznie.Napisał ze nie ma porannych wzwodów od 4-5 lat.Co znaczy ''zawsze tak było''? Myslisz ze tak sie urodził? Zerknij na badania i nie wydurniaj sie. Autor ATD Inhibit E z SNS dawał rade w moim wypadku.Dobre opinie ma Chapparal [...]
[...] zakres powtórzeń, to, że dałeś taki to nie nzaczy, że jest on na siłe. Prostowanie przed uginaniem bym dał. Klata: To samo co w nogach, to że taki zaktres powtórzeń to nie znaczy, że jest on na siłe. Dałbym dipsy jakbyś miał poręcze. Bic: ok. Barki: Nie ma nic na tylni akton, dałbym za unosznie w przód unosznie na boki w opadzie tułowia. Tric: [...]
/ znaczy że nie jadłem kreatyny. A suplementy jakie brałem to "pierdołki" typu białko, omega 3, witaminy, zma, animal flex więc nie wypisywałem tego bo raczej nie mają wpływu na cykl który planuje A co do częstotliwości, to będzie większa, ale zaczynam od 3 cardio Posiłek mogę zjeść kiedy chce. Tak myślę, że przed treningiem walne bcaa a [...]
[...] - w podporze o kolano 2x12 Nie wiem czemu na nogi tak malo masz cwiczen ?! i ja bym na Twoim miejscu cwiczy 3 x w tyg. w zuplenosci starczy (patrzac na staz) i zrobilbym tak : Poniedzialek - klata + biceps Środa - Plecy + triceps Piątek - Nogi + barki i pamietak ze wiecej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-10 14:44:43
[...] jak każdego innego. Nie ma żadnego fatum, że to akurat ja znajde się na deskach. Powinienneś też uzmysłowić sobie, że sam fakt, że Twój przeciwnik wygląda groźnie nic nie znaczy bo z takim ryjem się urodził a jego umiejętności mogą być nieproporcjonalne do wyglądu. Pamiętaj, że Twój przeciwnik też się Ciebie boi. Pozdrawiam. Pracuj nad sobą [...]
[...] miesiąca mam przerwe, z kilku względów.Wczoraj postanowiłem ułożyć nową dietę i tak z ciekawości wkleiłem ją tutaj, żeby poznać Wasze zdanie o niej. to że waże 66kg to nie znaczy że jestem jakimś nowicjuszem który nic nie ogarnia Apropo tłuszczy przed treningiem, to po pierwsze raczej odpadają bo ćwiczę godzinę po posiłku, a po drugie, przed [...]
[...] wyprostowanej nachytem oburącz troszke szerzej niz barki przez 1 min.np.jesli utrzymales przez minute sztange o wadze 100kg to nastepnym razem probujesz 105 kg.Cwiczenie to nie tylko wyrabia sile uchwytu ale takze wlasna wole walki.Proponuje sprobowac a przekonasz sie z czasem co znaczy utrzymac w rekach sztange wazaca 140 kg przez minute..
w sumie to tym "co lubie". Znaczy się tymi ćwiczeniami, które dotychczas lubiłem. Ale za cel mam masę, oraz szybki przyrost siły do walki. Dużo rowerka itp potrzebuje, żeby spalić trochę tłuszczu z ud. Zobaczymy jak będzie, mam już mniej więcej plan. Zobaczymy co pokaże praktyka...
[...] ogolnie :P Także wybacz, nie zrozumieliśmy się :P Gruby92 Orgie sa normalne dla tego, dla kogo są :D Tak w skrócie :P Dla wielu ludzi homoseksualizm jest nienormalny - nie znaczy to, że mają tego zabronić, prawda? "Było tez cos tam napisane o obrzędach, ze naga kobieta lezy na ołatarzu i wlewają dla niej do cipki jakies wino czy cos... [...]
[...] źródłem problemu nie jest gluten tylko przypuszczam że brak jakiegoś enzymu ... 3. Wracając do Serotoniny, u ciebie suplement 5-HTP spowodował ból głowy czy zawroty ? Ale znaczy to że, NADMIAR SEROTONINY zawsze taki stan wywołuje, zastanawia mnie co się dzieje z organizmem gdy taki stan dłużej się utrzymuje, jak niekorzystne ma to działanie, [...]
Tam będą normalni ludzie i nikt Cię nie pobije. Nie obrażaj mnie i moich kolegów. To, że dostajesz wpjerdol jak wracając z budowy idziesz przez plac zabaw bez kolegów () nie znaczy, że cały świat jest jak Twoje podwórko Chyba, że Cię w domu leją, nie wiem. Masz ogromny problem chłopie i powinieneś się serio skontaktować z psychologiem. Normalni [...]
dziwie sie, ze qrczak jeszcze bana nie dostal za to co wypisuje. ludzie!! przeciez tu chodzi o ludzkie zdrowie znaczy dla adminow wazne jest wasze zdrowie, niejednokrotnie to pokazali banujac niewygodnych dilow i nie wiem co sie stalo ze nie dzialaja teraz moze urlop
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ubranka i na wagę. Mówię, że mój metabolizm szfankuje :< Twój metabolizm nie szwankuje, tylko przesadzasz, ważąc się codziennie. To, że waga po dniu pokazuje 0,5 kg nie znaczy, że przytyłeś w jeden dzień 0,5 kg, lol. To nierealne. Nawet jeśli ważyłeś się na czczo, to i tak wpływają na to inne czynniki. Waż się raz w tygodniu (np. co tydzień [...]
Tak ? Bóg jest niesprawiedliwy. A znasz takie powiedzenie że sprawiedliwie nie znaczy równo. Ja też mam kumpla co tylko chla wóde, raz w tygodniu potrenuje a raz nie. Ale do klaty to jak podejdzie to 110 kończy. Koksu nigdy nie brał i co ? Dieta jest: frytki po wiedeńsku ED , typowy mezo wszystko łatwo przychodzi. Ale stary po to masz koks żeby [...]
[...] wyszedl na 0 zapotrzebowanie lub lekki plus. Potrenowal splitem 3-4 treningi w tyg i od stycznia zaczal redukcje przy wiekszej masie miesniowej(wieksza masa miesniowa to nie znaczy, ze bedziesz wygladala jak kulturystka) przeciwnie bedziesz wygladala jak fitnesska ;-). Od stycznia do czerwca bedziesz miala mnostwo czasu zeby zrobic super plazowa [...]
Popierwsze wiem co znaczy obiektywnie a po drugie tak sie sklada ze trenuje muay thai i uzupełniam to kopnięciami z tkd i stosuje są niesamowicie skuteczne więc kolego nie mów mi że nie mam pojęcia o czym mówię.
lukhil widze ze z Ciebie nastepny znawca dlatego wlasnie wtedy skasowalem te swoje wypowiedzi bo mi sie nie chce tlumaczyc ale powtorze: To ze towar dziala to nie znaczy nic. Na tej samej zasadzie jak masz dojechac z poznania do krakowa to dojedziesz zarowno polonezem jak i ferrari. W obu przypadkach jedziesz czyli samochod dziala Analogicznie [...]